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专业助代怀孕包成功_天使宝宝助孕网_怀孕前的准备 10个热身动作让你成功受孕

　　都说宝宝是上天派来的天使，跟自己的宝宝相遇是命中注定的缘分。那么，准备怀孕的年轻夫妻，该如何做，才能提升成功受孕的速度，让小天使快快到来人间呢?在准备怀孕的过程中，有10个“热身”动作，需要夫妻相互配合，养成良好、健康的生活习惯，快来和小编一起学习一下吧!

　　TOP1　吃吃喝喝，自然孕育

　　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。

　　研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

　　TOP2　清洁健康，孕育生活

　　拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;

　　拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：

　　拒绝过度锻炼：女性脂肪比例过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦!

　　TOP3　保持清爽，轻松穿着

123 专业正规助孕_助孕中心靠谱吗_孕妇产前产后抑郁的7大原因，你也有吗？

在近些年，很多女性生完孩子以后都会产后抑郁，那么面对这种情况应该怎么办呢？孕妇产前产后抑郁的7大原因，你也有吗？

还记得当年宋丹丹老师和崔永元的小品吗？宋丹丹问小崔：“听说你抑郁了”。现在社会生活节奏很快，工作压力大，很多人不知不觉就抑郁了。要说抑郁症最大的人群莫过于孕妇和产后的新妈妈了。

我的抑郁也是从孕中后期开始，一直到宝宝快一岁了才缓了过来。那段时间无论心情多么低落，还要在人前装作无所谓的样子。那段时间看谁都不顺眼，总觉得别人不理解我。压抑的心情无处诉说，也无人理解，真有寻死的念头。

本来以为孩子出生后，这些问题可以缓解一下。不曾想，孩子出生后，自己带娃，育儿经验少，求助无门，抑郁更严重了。一直到宝宝周岁了，经过一年的自我调整才走出了阴影。

那么怀孕和产后，为什么这么多妈妈抑郁了呢？

1、孕期和产后体内激素的变化

在怀孕时，为了适应孕育的过程，我们体内的激素发生了巨变，这也引起了我们思想和情绪的变化。产后激素恢复到孕前还需要半年以上的时间，所以这个时间段很多妈妈都染上了抑郁。

2、糟糕的身材

不管你孕前身材多么火辣，孕期和产后的身材绝对让你想象不到。看看自己肚子上的妊娠纹、一坨坨赘肉和减不下去的双下巴，心情能好才怪。

3、过来人的过度热情

新手妈妈经验少，面对一些小事都手足无措。母乳喂养初期，我乳头内陷，孩子吃不到奶，婆婆就说：“还当妈呢，喂奶都不会”。后奶奶水不足，婆婆就说：“之前就不让你减肥，现在胸这么小，都没奶给我孙女吃。”

4、还是别人家的孩子“好”

看别人的孩子，乖乖吃奶、开心玩耍、晚上乖乖入睡。回头看看我家娃，每天熬夜到3点多，要是有世界杯就好了，还可以一边哄娃，一边看直播。现实中，我却是抱着娃听着老公打呼噜。

5、家人的不理解

生孩子前，孕妇是家里的焦点。生完了，我就靠边站了，孩子一下子成了焦点。老公和家人都关注小宝宝了，很少又热关注我。总觉得他们不关心我累不累，吃饱了吗。

6、哺乳问题

头胎妈妈都会遇到哺乳问题。下奶慢、堵奶、涨奶、乳头皲裂、乳腺炎、回奶一些列的哺乳问题都会接踵而来。有时候喂一次奶，牙咬碎，泪流干。

7、没用的老公

生完孩子后，老公进入爸爸的角色太慢。孩子拉了，让他换一个尿布，他说要打完这一局才能去，给我讲什么团队精神。造娃的时候你知道团队精神，照顾孩子的时候你的团队精神呢？

布托助孕机构_5A认证助孕网_怀孕初期老放屁怎么回事

　　女性在怀孕之后都会出现一些不一样的生理表现，最常见的怀孕反应就是恶心、反胃、食欲不振等，也有的人是比较特别的，有的孕妇在怀孕的初期会出现老是放屁的现象。那么，怀孕初期老放屁怎么回事？

　　孕妇老是放屁是正常的生理现象，由于胎儿的成长，子宫的增加不断压迫肠道，肠道中的气体会被压缩出体外，导致排气，也就是放屁的出现。而在怀孕时，体内的黄体酮的作用也会引起腹部胀气，形成排气，这是正常的生

理现象。

　　当食用过多的红薯和大豆之类的食物时，也会引起过多的排气，还说明孕妇的胃肠功能不够良好，肠蠕动没有任何阻塞，所以出现了排气的现象。正常人每天放屁的次数大约是10至15次，或多或少是正常值，因人而异。

　　避免肠胃胀气的需要从饮食开始，专家认为：胀气时，胃部已经有较多气体了，如果再吃很多食物，会导致胃部工作量太大而使得胀气和放屁更严重。因此，一天不可以吃太多食物。另外，不要只吃流质食物，因为流质食物适合不易消化，因此最好选择半固态食物，如奶酪等。