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奇异果

也就是弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于小月子术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。

2 鲜枣

这种水果体格不大,却是女性的福果,其味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神功效。且大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力,对于流产后气血不足、身体虚弱都大有裨益。

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3 榴莲

产后虚寒的妇女科吃这种水果,有助于加强血液循环和促进体温。但榴莲性热,多吃易上火,最好与山竹一起吃。不过注意的是,剖腹产后易有小肠黏连的产妇谨食。

4 桂圆

桂圆具有补血安神的功效,适合人流之后体质虚弱需要进补的女性食用,但是桂圆性温,具有一定的促进血液循环的作用,因此人流之后不能直接食用桂圆,容易影响子宫的恢复情况,需要在合适的时间食用。


12 代怀孕助孕哪里好_最靠谱的助孕机构_孕妇能不能吃鸭脖子

  怀孕后都想要生一个可爱的小宝宝,所以需要准妈妈做好各个方面的准备工作,其中营养方面要注意很多事情。要吃的合理化,有些宝妈比较想吃鸭脖子,但她们也知道不能什么食物都吃,想要了解孕妇能不能吃鸭脖子?

  鸭脖子是一种很常见的生活小吃,口感美味,很多人都喜欢吃。但如果是在怀孕时期,最好少吃鸭脖子,因为它是一种卤制品,如果健康不标准,含有更多的细菌,吃太多对母亲的身体不好,对胎儿的成长也可能产生一定影响,因此孕妇最好是少吃鸭脖子。

  如果实在想要吃一些鸭脖子,最好是自己在家做,这样相对来说吃着也会更安全。可以了解一下具体的做法,先准备好各种制作美食的原材料,然后可以把鸭脖子洗净,锅烧热后加油,加入干辣椒段、花椒粒、姜片、蒜等等调料炒香。

  加水烧开,加入生抽、蚝油、料酒、糖、盐煮,调整卤水的味道,盐水可以稍微重口味一些,将洋葱放入锅内,在碳炉上熬制一个小时左右,可以让香料都充分释放出来。

  盐水冷却后,将鸭脖子浸泡在盐水中3小时以上,使盐水的味道充分进入鸭颈,最好浸泡一夜,会更入味,更美味。

人工助孕效果怎么样_供卵助孕可靠吗_夏天孕妇不能做什么事情

夏天气温很高,大家都想呆在一个适宜的温度下过日子,很多人长期都会呆在空调房里,那么你知道孕妇在夏天需要注意些什么吗?夏天孕妇不能做什么事情?

已经进入三伏天了,一年中最炎热的时候,命都是空调给的。

对于孕妇来说,基础体温高,肚子里还揣着一个“小火炉”,尤其是怕热。

所以很多孕妈过夏季就容易贪凉,不过管家提醒,再热也不能做下面3件事,很危险。

01:孕妇大脑“被冻住”

孕妈小陈从产检回来,一上午又劳累又饥渴,热的都快中暑了。

回到家就打开冰箱,拿出一瓶冰镇的果汁喝起来。

喝完果汁,感觉还不解暑,又拿出一块雪糕吃起来。

可是没想到,雪糕刚吃完,就感觉头疼欲裂,还想恶心呕吐。

这是咋回事呢?

刚从医院回来,没办法,家人又把小陈送进了医院。

经过医生检查,发现小陈患上了“蝶颚神经节痛”,这是因为冷食吃的太多太快,而过度刺激了上颚后部神经中枢群,导致大脑动脉痉挛,就像被冻住了一样,会感觉头部剧烈的疼痛,伴随恶心。

所以建议大家少吃冷食冷饮,尤其是老人小孩,糖尿病患者,孕妇等,容易导致胃黏膜受到刺激,引起腹泻,肠胃梗阻等。

02:孕妇洗凉水澡 晕倒

来自广东的孕妈阿慧,为了锻炼身体,去练习瑜伽,然后有是走路回到家,热的浑身是汗,回家就去冲澡。

结果不一会就感觉胸闷无力,头晕,竟然晕倒了。

家人可吓坏了,掐人中给掐醒了。

阿慧这种情况,是因为在运动的时候,身体里的血液更多的会流向四肢,心率也会加快。运动之后接着洗凉水澡,会使更多的血液流向四肢和皮肤,那么供给心脏和大脑的血液就更少了,于是就会出现胸闷头晕,晕倒的现象。

所以出汗以后,不要立即洗澡,等汗自然干了以后,再去洗澡。

除了对自身不利,同时对胎儿也会造成缺氧,所以孕妇洗澡的温度不宜过高,洗澡时间不宜过长。

另外也要提醒不要冲凉水澡,会引起血管收缩,动脉痉挛,如果形成血栓就更危险了。

03:孕妇一氧化碳中毒

孕妈晓丹,晚上睡觉的时候,点了两盘蚊香,打开了空调,把卧室的门窗也关的紧紧的,准备美美的睡一觉。

到了黎明时候,老公感觉不对劲,因为之前晓丹总夜里总是要起来去趟厕所,可是这天一夜都没动静,就打开卧室的门去看看,结果发现晓丹意识模糊。

送医检查之后,发现是一氧化碳中毒,赶紧进行吸氧治疗。

蚊香的燃烧,打开空调,再加上门窗紧闭,导致卧室里的空气一氧化碳浓度超高,形成了中毒。

此外,如果在车里打开空调,关闭门窗,半个小时以上就会导致一氧化碳中毒,这是因为汽油不完全燃烧导致,所以车里开空调的时候,车窗要打开一点缝隙。

希望孕妈多一些常识,少一分危险,安全快乐过夏天!


参考资料