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  很多女性在生产的时候,会选择顺产。顺产必须要在宫口打开的情况下,才能生产。一些想要顺产的女性,会等两三天才能生孩子,等待过程非常痛苦。因此,平时要了解一些促宫口开的方法。那么促进宫口开有什么方法?

  1.多进行走动。在临产的时候会有宫缩疼痛,但是这个时候并不建议一直在床上躺着。如果阵痛的间隔时间比较长,可以在家人或助产医生的帮助下,来回走动,这样更有利于促进宫口的开放。但是要注意动作和速度,不要过于急促,需要保持体力。

  2.下蹲。在分娩之前如果没有破羊水,可以采用下蹲的方式促进开宫口

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,也可以扶着东西进行蹲起,蹲一会然后再站起来,这样宫口开放的就会更快。也可以在家人的陪同下,适当的上下楼梯,疼的时候歇一会,不疼的时候继续走,这样更有利于胎头下降。

  3.做深呼吸。在预产期前,要注意调整自己的呼吸,慢慢用鼻子吸口气,然后再缓缓的吐出来,补充体内氧气,集中注意力在呼吸方面,从而能转移疼痛,也能放松肌肉促进宫口开。除此之外,也要保持好情绪,只有情绪舒畅、身体放松,才更有利于子宫口打开。

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缴费方式

1、现场缴费。

2、通过社保卡“代扣代缴”缴费。

3、通过宁波医保通APP缴费。

2 缴费标准

1、婴幼儿每人每年1000元,其中个人缴纳400元,政府补助600元;

2、中小学生每人每年350元,其中个人缴纳150元,政府补助200元;

3、大学生每人每年250元,其中个人缴纳100元,政府补助150元;

4、

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成年居民A档:每人每年2700元,其中个人缴纳700元,政府补助2000元;

5、成年居民B档:每人每年1400元,其中个人缴纳400元,政府补助1000元。

3 缴费时间

年度参保缴费办理时间:每年9月15日至11月27日之间的受理工作日

在校学生年度参保缴费从9月1日起。

普通居民年度申报第一阶段:9月15日-10月27日期间

普通居民年度申报第二阶段:11月1日-27日期间

4 缴费查询

微信搜索公众号“宁波本地宝”,关注后回复【医保缴费】可以直接下载医保通APP,缴费时间可以自助缴费;还可查看每种缴费方式具体条件、金额、缴费时间和地点哦!

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  女性朋友们在发现自己怀孕以后,就应该在生活中特别注意了,必须要远离各种的危险,比如化学品、电子辐射等。而且刚怀孕的女性必须要停止同房,否则是很容易导致流产的。那么,怀孕差不多七个月能同房吗?

  在女性怀孕差不多七个月的时候,最好是不要同房,因为这时已经进入到了怀孕的后期,要是同房的话,会刺激到子宫,进而出现早产的情况,所以是不宜同房的。希望准爸爸、准妈妈们控制自己的情绪,以免对宝宝产生危害。

  女性朋友们在怀孕之后,除了孕中期以外,在孕早期和孕晚期都是不能同房的。一般在孕中期的时候,胎儿比较稳定,是最不容易出现流产的时间段,所以可以适当的同房。不过大家要注意不能太过频繁,而且动作要轻柔一些。

  有些女性在怀孕的任何阶段都不能同房,比如高龄孕妇。所谓高龄孕妇就是年龄超过了35岁的孕妇,这类孕妇所面临的风险本来就比较大。如果再同房的话,就非常容易流产。另外,在孕期身体状况不佳的孕妇也不能同房,比如胎盘低置、有习惯性流产史等。


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