供卵助孕可靠吗_专业助代怀孕包男孩_促进怀孕的健康饮食
看到别人家的宝宝好可爱，您是否也好想要拥有自己的BABY呢!这时，您就要检视自己平时的饮食健康情况了，也许您俩不易怀孕就和饮食有关。摄取适当营养是打造胎儿健康住家的必要条件，而且生男生女也和饮食有关。

　　不孕症的原因实在很多，可能原因包括：

　　*女性方面：排卵功能障碍(30%~40%)、输卵管腹腔因素(30~40%)、无法解释及其他原因(20~30%)。

　　*男性方面：精索静脉曲张(37.4%)、不明原因及其他(41%)、睾丸衰竭/荷尔蒙异常因(9.4%)、输精管阻塞(6.1%)、隐睾症(6.1%)。

　　不孕症不明原因的比例在女性和男性分别各占20~30%和41%，可能是情绪、压力；可能是缘分、时候未到；但也可能是饮食、环境所造成的。饮食对于我们来说相当重要，努力工作也是为了“糊口”，所以今天就来谈谈促进怀孕的饮食！

　　想怀孕，这些食物少吃！

　　看看街头咖啡连锁店林立，就可知道喝咖啡的人口有多少，坐在里面的生育人口就占绝大多数。准备要怀孕的人，咖啡与浓茶还是别碰吧。还有到处可见的香鸡排和没有营养价值的可乐、汽水也少碰点；刺激性的辣椒、有害人体的烟和酒也是影响性功能的大杀手，也要敬而远之；如果服用心脏病、高血压的药物，也会有影响性功能的副作用，应询问您的医师关于这方面的问题，这样一来，不吃以上的食物，可让想要怀孕的人的基因健康一些。

　　助孕的健康饮食

　　如果要赢在起跑点，就可以参考以下食物，看看自己与配偶是不是有缺少健康饮食的迹象：

　　*蛋白质

　　蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。

　　*维生素E

　　又称生育醇，缺乏维生素E可能会伤害睾丸。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E。

　　*叶酸

　　缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生。食物中谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等叶酸的含量丰富。如果怀孕后，应增加三倍的叶酸才足以应付怀孕期间的需求。

　　*锌

　　由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要“锌”，精子的制造和品质也和“锌”息息相关，所以多吃海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类也可以加强“男性雄风”！孕妇怀孕期间，锌还会影响胎儿体重和头围的发育。

　　*维生素

　　一般而言，只有在饮食不正 12 助孕包生儿子_助孕qq群号_女人怀孕后身体的7大变化，中三个就怀孕了！

怀孕，很多人计划很久，就是不来；很多人不曾想过，却已上门。每天都有很多女人在怀疑自己是否怀孕这个问题上烦恼着。那么如何通过身体的变化判断自己是否怀孕了呢？

其实怀孕后有很多身体的变化，比如你会孕吐，这个大家都清楚了。其实还有很多变化，今天我们来一起了解一下。

1、月经遥遥无期

一旦女人怀孕，月经就会停止了。如果你发现你的月经没有在固定的时间到来，就应该怀疑自己是不是怀孕了。停经了，不代表真的怀孕了，压力和激素的紊乱也会导致月经推迟。但是也有怀孕后还会来月经的，如果停经了及时做检查。

2、孕吐

电视剧看多有这一点好处，那就是知道了女人恶心呕吐就意味着自己怀孕了。怀孕前三月最严重，一天中最严重的是早晨。虽然不舒服但是准确度高，但是80%的孕妇都会出现孕吐。

3、乳房肿胀

怀孕后，孕激素刺激乳房开始为分泌母乳做准备，这是乳房开始肿胀，极其敏感，这也是怀孕的征兆。

4、嗅觉灵敏

怀孕后嗅觉会变得很灵敏，一点油烟味道，都能够闻到，并引起孕吐反应。

5、口味改变

很多妈妈怀孕前喜欢吃辣，怀孕后开始喜欢吃酸甜的，反之亦然。我就是孕前爱吃甜食，孕后特爱吃酸的，都说酸儿辣女，可是我生了一个小公主。

6、体重变化

女人怀孕后体重会比孕前降低，这是因为恶心、食欲不振会让体重下降。体重增加也是怀孕的先兆之一。这个要结合以上几点，共同参考才能有准确结论。

7、情绪波动

怀孕后就会变情绪化，刚刚还开开心心的，不知道什么原因就开始情绪低落。很多孕妇孕期都会有一定的抑郁发生，这也成了怀孕先兆。

供卵助孕成功率_正规助孕中心_怀孕以后你最不爱听的话是什么？

当怀孕了之后，有没有觉得周围人都对自己有了一种保护感，可是在交谈中，你有没有听到过你不想听的话？让自己不太舒服？

身边有孕妈的时候，人们通常会变得比孕妈还小心翼翼，就连最基本的一些日常行为都会变得很诡异。归根结底，身边有孕妈出现时就会多一些尴尬事情的可能性，但是孕妈们对于以下的这些话语和行为真的很不喜欢，搞不好还会大发脾气，所以悠着点吧！

1、我能摸摸你的肚子吗？

非买勿动，知道这个道理不，请你离我远一点吗？

2、直勾勾盯着你的肚子看

“哇塞，真的有个宝宝在你的肚子里吗？”

仔细考虑后，这种问题确实很有趣，但是我接不上话。难不成是个枕头吗？

3、是男孩还是女孩？

经常孕妈走到哪里就会被别人问及胎儿性别或者揣测胎儿的性别，其实这样做孕妈是非常不喜欢的，因为孕妈一般都不太在意宝宝的性别，在意的是宝宝是否健康。

4

、你怎么变成这样啦~想当年系列

你直接告诉我，你怎么又胖又丑又邋遢好了~

5、多吃点这个，对宝宝好！

要想宝宝好，前提关心下我这个当妈的~

6、顺产比剖腹产好，顺产宝宝更聪明！

怎么生我说的不算，听医生的！还有，我家宝宝一比你机灵！

7、哎亲爱的，你现在多重了？

问我体重？

我欣赏你的坦诚！

8、你是不是放屁了？

闻臭不语不懂吗！！！！

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　　　产后，特别在月子里，由于活动量比较少，而食物摄入量又比较多，很多新妈妈都会有便秘的苦恼;另外，不幸被乳腺炎光顾的妈妈也大有人在，有什么办法通过吃素来减低二者对妈妈们的困扰呢?

　　一、排毒早餐

　　每天早上吃一份水果、两份蔬菜、一份红薯和一份杂粮饭，该方法可以吸收足够的营养并将体内的毒素排出，还能起到减肥作用。

　　Tips:

　　1.水果应符合当季当地、连皮食用原则，反季和进口的不宜，连皮是因为果皮都是碱性的，而且去皮食用会比较寒。新妈咪以吃苹果为最佳(非当季除外)，因为苹果中维生素矿物质含量都较高，丰富的果胶有助于通便;

　　2.蔬菜应生食，因为所有食物的营养吸收需要酶，蔬菜中含有大量的酶，但酶在54℃时就会被破坏;

　　3.红薯含有丰富的矿物质、维生素、氨基酸，黄肉的最佳，应连皮蒸熟后将最外层的红色薄皮剥去

后食用。如果当季没有红薯，可用土豆替代;

　　4.因为大多数人都没有早上吃米饭的习惯，新妈咪又需要大量水分，所以可以吃以大米为主加适量杂粮的稀饭代替，稀饭中还可以添加红枣、莲子、核桃以增加营养;

　　5.排毒早餐不能添加油、盐等调料，因此可以用松子、葡萄干等作佐餐菜。

　　二、水果排毒疗法

　　水果疗法是国外流行的身体排毒法，在新妈咪患乳腺炎和感冒时特别有帮助。

　　所谓水果排毒法，是要求在24小时内只吃鲜榨果汁或水果，不吃任何其他食物，并大量饮用热开水。其原理是人体一旦有多余能量就会自动用于抵抗病毒，而消化普通食物需要消耗大量能量，果汁或水果不仅易于消化使积聚能量用于抵抗病毒，还能提供人体维持所需的大量维生素和矿物质，大量饮水可以起到将毒素排出体外的辅助作用。

　　Tips:

　　1.果汁或水果应按需食用，只要感觉饿就应吃，不限数量;

　　2.必须坚持24小时不吃任何其他食物，时间不足前功尽弃;

　　3.排毒期间，奶水会减少，属正常现象，可继续喂奶，并要保证至少每2小时喂一次;

　　4.如症状较重者，排毒天数要增加，要持续用吸奶器将奶水吸出。