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女性剖腹产后需要注意什么事情,具体需要怎样对待剖腹产后期的相关保健呢,在此针对大家所关注的话题,为大家详细介绍女性剖腹产后需要注意什么?

女性剖腹产后需要注意什么

1.不宜平躺

新妈妈们剖腹产之后,随着麻醉效果的逐渐消退,就会出现切口的疼痛。而平卧使子宫收缩的疼痛更为敏感,所以新妈妈应注意不要平躺,而应侧卧。新妈妈产后平卧6小时以后就可以枕枕头了,这个时候最好采用侧卧位,可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床成20-30度角,这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛,会觉得舒服一些。

产后的24小时,新妈妈应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动。因为活动了肠道才能活动,肠道活动了才能排气,排气了才能慢慢进食,恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西,让乳汁进一步分泌。这样助于新妈妈体力恢复,促进排尿、排便,促进剖腹产后恶露排出

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,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

2.不宜憋尿

剖腹产后,因为害怕触动腹部伤口导致疼痛或者伤口开裂,很多新妈妈都不愿意下床大小便,宁愿躺在床上不吃不喝,其实,这种做法是错误的。

剖腹产后,由于伤口疼痛使腹部不敢用力,大小便不能顺利排泄,易造成尿潴留和便秘,若有痔疮,情况将会变得更加严重,故剖腹产后,新妈妈应按平时习惯及时大小便。

3.不宜坐浴或盆浴

新妈妈在月子期间,应该每天用温水清洗外阴部的分泌物,保持下身的洁净。而新妈妈一般产后一周可以洗澡、洗头,但需要特别注意的是,洗澡时必须坚持擦浴,不能坐浴或者盆浴,以免让脏水灌入生殖道而引起感染。而剖腹产新妈妈,在伤口拆线前不能淋浴洗澡,因为要保持腹部伤口的干燥、清洁。这时候,新妈妈可用温水擦洗身体局部位置,或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。

4.不宜立即大补

很多新妈妈盲目的认为,剖腹产使自己流失了太多血气。月子饮食就应该大吃特吃,大鱼大肉的把流食的营养全都补充回来。

剖腹产后,妈妈们体力消耗严重,确实急需补充营养,但是这并不意味着剖腹产坐月子就要大鱼大肉,如果产后盲目进补,容易引起便秘和奶水中脂肪含量猛增,从而引起宝宝脂肪性腹泻。剖腹产新妈妈在饮食方面宜清淡,不宜即时进食高热量的食物,剖腹产后一周内禁食蛋奶、发酵食物及牛奶,以防止胀气,一周后可开始摄入鱼、鲜奶、鸡精、肉类等高蛋白含量食物,以协助腹部受创组织修复。

上述为大家介绍的是女性剖腹产后需要注意什么,清楚剖腹产的基本常识,只有做好对应的护理措施,积极做好后期的相关护理,才能避免不必要的麻烦出现。

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  孕妇由于身体中内分泌系统开始发生改变,特别是雌激素和孕

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激素的改变甚是巨大,因此在体表可能会出现一系列的改变,对于孕妇而言,最常见的表现之一就是脸上开始起皮擦。那么,孕妇脸上起皮擦为什么?

  怀孕期间的皮肤非常敏感,如果起皮,可按以下方法解决:

  1.由于皮肤干燥,每次洗脸时都要使用温或无刺激性的洁面产品(孕妇可以用大豆、大米等孕妇的洁面乳来清洁皮肤),但洗脸次数要相对减少,每天只洗两次。

  2.洗完后,用手轻轻拍打几下,等水半干,使用温和的润肤霜均匀地涂抹在脸上并轻轻按摩。这将有助于保持皮肤水分和促进皮肤血液循环。如果有条件的话,建议孕妇在孕期遵循标准的六个护肤步骤:洁面、保湿、调理精华、滋养眼部、保护保湿、隔离保护,使用精华、眼霜、隔离霜等产品,当然孕期最好是选择孕妇护肤品。

  3.尽量避免吃辛辣食物、饼干和方便面等食物,不要喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥和暗哑。

  4.多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果。如有必要,服用一些维生素B2和维生素C片,以防止皮肤干燥。

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对怀孕的人来说睡觉期间对睡姿也是有一定讲究的,很多人在问孕妇是左侧睡对胎儿好还是右侧睡对胎儿好,这个话题是很多孕妇比较关心的。

孕期睡姿问题,相信各位孕妈咪多多少少都从各种科普读物、网络知识了解到,都说左侧睡对胎儿好,因而整个孕期,不断强迫自己往左侧睡。

但是对于孕妈咪来说,左侧睡就真的比较好吗?

相信很多孕妈咪都深有此感,本来好好的睡眠质量,因为要左侧睡,变成失眠了。

科学解析:孕期睡姿到底多重要

怀孕以后,孕妈咪的子宫以非常迅猛的速度扩张增大,在这一过程中,腹脏内的其它器官或多或少的都会受到一些压迫。

正确的睡姿可以减少子宫对这些器官的压力,而不恰当的睡姿不仅会增大腹脏器官受压迫的程度,还会妨碍血液的正常循环,给胎儿生长造成不良影响,同时孕妈咪本身也会有不同程度的不适。

所以,孕期睡姿确实很重要,不要认为睡姿只是一个很不起眼的小事,睡姿不正确对胎宝宝也有一定的影响的。

不同孕期,怎么睡才科学?

早期(1-3个月)——可随意睡

这个时期的胎宝宝还只是一颗小豆芽等待生长,子宫的膨胀程度也很小。所以,这个时期子宫其实对腹脏器官是没有什么压迫的,孕妈咪喜欢什么样的睡姿都可以采取,只要是自己睡得开心、舒适就好啦,一些睡眠质量不佳的孕妈咪,可以开始准备一个多功能胎教仪,听听优美的音乐,温暖的小故事,培养和宝宝的亲密感。

孕中期(4-7个月)——仰睡或者侧睡

随着胎儿的增长,子宫也开始逐渐涨大,这个时期趴睡姿势肯定是不可以的!不过孕妈咪还可以仰睡或者侧睡,特别是孕中期腿脚开始浮肿的孕妈咪,最好是采取仰睡,并且在腿下垫一个枕头,升高腿的位置,这样可以帮助促进血液回流,缓解水肿症状。老公也要多体谅孕妈咪,可以帮助孕妈咪按摩,缓解一下身体的疲劳感。

孕晚期(8-10个月)——左侧睡姿

到了孕晚期,此时胎宝宝的增长速度是惊人的,随着孕妈咪腹部越来越大,子宫涨至最大状态,对腹脏器官的压迫也达到了最大程度。而孕妈咪的子宫大部分是向右侧倾斜的,如果这时期孕妈咪长期右侧睡,就会加重子宫的倾斜程度,妨碍血液的回流,致使自己供血不畅引起眩晕,甚至影响胎儿的健康发育。因此建议左侧睡姿,不仅能提高供氧量,还能改善子宫右旋情况。

孕期睡姿是个很重要的环节,特别是孕晚期,推荐左侧睡姿,当然了,并非说要一整夜保持住左侧一个姿势,这样就真的太累了。孕妈咪可以适当改变一下睡姿,如果左侧睡真心不舒服,那么还是按照孕妈咪舒服的姿势睡觉即可,同时注意尽量避免压迫到宝宝为佳。


参考资料