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哪里有正规助孕产子_天婴福助孕公司_孕妇在家无聊可以做什么

　　有孕的女性，可能已经休产假，不需要上班，也不需要做什么家务，这个时候的女性，很容易会感觉十分无聊，因此想要找一些事情来做，毕竟也不能总是躺着或者坐着，也不适合一直玩手机。那么，孕妇在家无聊可以做什么？

　　首先，女性在有孕之后，如果长时间在家休息，感觉比较无聊，那么可以多看一些育儿的书籍，提前了解生产以及养育宝宝的相关知识，为以后做准备，避免在发生突发情况的时候，不知如何应对，也能够打发无聊的时光。

　　其次，孕妇如果在家感觉到没有什么事情可做，那么在身体不劳累，也没有异常情况的时候，可以到外面去走动一下，特别是到公园等空气比较好的地方，进行适当的走动，对身体健康很有好处，能够提升抵抗力。在生孩子的时候，也会更顺畅一些。不过在这个时候，最好是有人能陪着，避免孕妇一个人，有意外等情况发生时没有人帮忙。

　　另外，孕妇如果在家感到无聊，那么也可以找人说说话，聊聊天，排遣一下无聊的时光，倾泻一下内心的情绪，能够避免产前抑郁症等情绪不好的情况，有利于孕妇的身心健康。

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哺乳期需要补钙吗

母体如果缺钙宝宝就会受到影响，会影响宝宝骨骼和牙齿的发育，而且还会影响母体自身的健康，容易导致骨质疏松，因此哺乳期妇女应该多吃富含钙的食物。

2 哺乳期如何进行补钙

在选择产品时，有必要选择符合实际情况的产品，而不是内容，最好能够在购买前咨询医生并听取医生的建议。选择钙质的时候，一定要选择正规的口碑品牌。同时检查批号，看是否有中华人民共和国卫生部的批准文号。另外要选择合适的剂量。

3 哺乳期可以通过晒太阳来补钙吗

哺乳期的妈妈每天喝牛奶，吃一些富含钙的食物，但还是会出现腿部抽筋和缺钙等症状，这可能是缺乏维生素D。那么最有效的方法就是享受阳光，让太阳的紫外线帮助人体合成维生素D。

助孕医院双胞胎 _助孕金牌助孕_水中分娩的好处和坏处

目录：1.什么是水中分娩 2.水中分娩的好处 3.水中分娩的坏处 4.选择水中分娩需要的条件 5.进行水中分娩后的产妇需要怎样进行保健

什么是水中分娩

水中分娩是由国外引进的新型顺产方

式，是指准妈妈在水中产子，也就是宝宝出生时是完全浸没在水中的。生产的过程中，宝宝的头部务必要全部浸泡在水中，直到身体也顺利在水中降生，最后医生才将宝宝从水中抱出。作为一种新型的分娩方式，水中分娩开始在国外流行，国内相对没那么走俏，孕妇还是倾向于传统的顺产或剖腹产。

水中分娩的好处

1、水中分娩：最大程度的减少待产的痛苦，缩短分娩产程，还可轻松自主选择舒适的姿势与位置，节省体力，稳定情绪;减少药物和其他介入治疗的使用，减少外阴创伤和避免外阴切幵手术，降低剖宫产概率等。

2、水中分娩便于产妇放松：温水可使产妇身心镇静，可使产妇的肌肉松弛，减少能量消耗，留下更多的体能用于子宫收缩，还能使盆底和腿部肌肉放松，使胎儿更容易通过产道。

3、水中分娩可以镇痛：孕妇在生产时由于过度紧张害怕，会使疼痛加重。在水中分娩，温水通过刺激皮肤产生的信号经快纤维传导，可以阻断或减少疼痛信号向大脑传递，使大脑产生的痛感下降。

4、水中分娩能缩短产程：在水中，产妇肌肉放松有利于子宫口扩张，加速产程进展。研究显示，与产床分娩相比，水中分娩可以明显缩短第一产程，平均可节省85分钟。

5、水中分娩可减轻产道裂伤：目前初产妇有70%需要做会阴侧切，以避免胎儿娩出时把产妇的会阴撕裂，而水中分娩一方面能提高会阴的弹性和松弛度，另一方面能减轻胎儿对会阴的压迫，从而降低了产道裂伤的机会。

水中分娩的坏处

1、水中分娩容易被感染，很难监测胎儿的心跳情况，而且费用昂贵。

2、对孕妇来说，是否选择水中分娩，还要看自身情况。并不是所有的产妇都能享受到这样的体验。

3、水中生宝宝的优势和风险并存，产妇喜欢并选择“水中分娩”是有原因的，因为泡在温水里人的身心一般会比较镇静放松，由于阵痛，体内产生的引起血压升高、产程延长的应激激素分泌就会减少。水的浮力让人

肌肉松弛，可以把更多的能量用于子宫收缩，这些都可加速产程，缩短生宝宝的时间。在水中活动也比在产床上自如，采取一些不同的姿势帮助骨盆松弛，盆底肌肉放松，促进宫颈扩张，让胎儿更容易通过产道。对于新生儿来说，水中的状态与在母体内泡在羊水里的感觉很类似，可以形成感觉的过渡。另外水中分娩的时间较短，能减少对母亲的伤害和婴儿缺氧的危险。

4、不是每个产妇都适合“水中分娩”水中分娩的好处让越来越多产妇想在水里生宝宝，但是并不是所有的产妇都能享受到这样的经验。按照我国产妇的一般情况，孩子最好在3000克左右，而且待产产妇身体，各方面情况正常，属于顺产的才有资格。如果事先检查发现胎儿不健康或胎位不正就不能在水中分娩。另外，在生产过程中，如果出现感染、胎儿心跳不正常等现象，产妇需要马上离开产盆，上产床去处理。

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