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热性体质坐月子怎么吃 要吃清淡点的食物

例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。不宜多吃麻油鸡，煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。特别是清淡多汁的食物比较容易消化吸收，而且可以补充水分，消除体内的热气，缓解燥热。

2 热性体质坐月子怎么吃 尽量不吃或者少吃热性食物

热性食物包括酒、姜还有大补的中药比如人参。这些东西新妈妈都不要吃，吃了就容易增加体内的燥热，使热气淤积，加重身体的不适感。

3 热性体质坐月子怎么吃 多吃些蔬菜水果

利用蔬菜水果中的膳食纤维帮助清洁肠道，促进排毒，降低内热。但是龙眼和荔枝是属于热性水果，最好不要吃。不宜多吃：荔枝、龙眼、苹果。少量吃些：柳橙、草莓、樱桃、葡萄。

4 热性体质坐月子怎么吃 推荐食谱

海带黄豆猪蹄汤

食材：干海带1片、猪蹄2只、黄豆1小碗、葱结、姜片、蒜粒3-4瓣、花椒、八角1颗、桂皮1小节、草果、香叶2-3片。盐、料酒。

做法：

1、准备工作：干海带放淘米水中泡发，清洗去除沙粒和表面脏污，再用清水漂净备用;黄豆提前泡发备用;猪蹄常温解冻后洗净备用。

2、锅内坐水，放花椒少许，生姜1块拍碎，下切块猪蹄，加入一勺料酒，煮至血腥浮沫起，捞出冲净浮沫备用。

3、锅内注入少许油加热，下姜片

、蒜粒、花椒、八角、桂皮、草果、香叶，中小火煸香，加入1中的猪蹄翻炒，喷少许料酒，翻炒掂匀后，将所有材料倒入砂锅。

4、砂锅一次性加足清水，放入香叶及姜结，大火煮开后，加入1中的黄豆，稍加搅拌均匀加盖转中小火炖煮(约需1个半钟)。

5、将1中的海带切条或切块，猪蹄起锅前30分钟左右放入，与猪蹄、黄豆一同煨炖。

6、猪蹄煨炖到可用筷头轻松戳透、骨肉易分时熄火，调入适量精盐(海带带少许盐味，要酌情加盐)，撒上少许葱末即可。

添禧助孕机构_正规助孕公司_唐筛无创多久出结果

　　在孕育生命的过程中，孕妇会遇到一项特别重要的检查，它一般是在孕中期进行，即唐氏检查。有许多妈妈对究竟要不要做唐氏筛查不是很确定，因为唐氏筛查并不能完全的确认胎儿的发育是否存在风险，但唐氏筛查对减少新生儿缺陷是很有帮助的。那么唐筛无创多久出结果？大家一起来了解一下吧！

　　唐筛无创一般10个工作日会出结果，建议每一位孕妇，特别是高龄孕妇建议务必要进行此项检查，更好的保证出生后宝宝的质量。做唐氏筛查时，只需要抽取孕妇外周血就可以进行检测了，但唐氏筛查的准确性与受孕的时间有直接关系。一般来说在怀孕的中期，准妈妈不要忘记和自己的孕检医生约好检查时间。只有在适宜的时间才能保证检查结果的准确性。

　　另外，尽管唐筛结果不能最终判断胎儿健康与否，但它也是过滤的一种手段，如果出现临近风险，是需要做羊膜穿刺检查来进一步确诊，从而决定是否要继续妊娠。由于唐氏宝宝出生后很难处理自己的生活，会给家庭带来沉重的精神和经济负担，所以筛查是很必要的。

人工助孕成功率多少_助孕包成功65万_产前抑郁症有什么表现症状

　　有很多孕妇在产前会变得非常紧张，因为都知道生宝宝特别疼，会很害怕，这个也很正常，有很多孕妇也会很害怕面对，距离分娩的日子一天天接近，也很容易患有产前抑郁症。那么产前抑郁症有什么表现症状？

　　产前抑郁症就是孕妇的身体还有心理上面都出现了变化，会对丈夫有不合理的期望，比如担心生了孩子以后，自己会失宠，也会对生产有恐惧心理，多种原因造成。自己内心的需求如果没有被满足，就会出现很多负面情绪，孕妇的心情就会变得不好。

　　孕妇会常常觉得很压抑，很郁闷，觉得自己的心情没有办法好转，对生活也会失去信心，日常活动也没有兴趣。平时的娱乐爱好也没有兴趣，有亲友聚会的场合，也会回避。孕妇对自己的缺点也会夸大，也会自卑自责，觉得会很有内疚感。

　　精神疲惫、反应迟钝，记忆下降、犹犹豫豫等也是产前抑郁症的表现，变得非常悲观。如果发现有这些症状，建议先去医院做一下检查，看是不是产前抑郁症，如果是一定要听医生的意见，积极做治疗，因为产前抑郁中对孕妇来说有很大的危害。